A dieta low carb é caracterizada pela redução no consumo de carboidratos, que normalmente ocupam metade do total diário de calorias, desta forma, aumentando a ingestão
Eu sou o Dr. Mário Coutinho, médico Endocrinologista, especializado em Endocrinologia e Metabolismo, e também mestre em Nutrição. Aqui, cada paciente é tratado de maneira única e personalizada, com total esclarecimento sobre cada procedimento. Meu objetivo é trazer confiança, apoio e segurança aos meus pacientes, para que juntos possamos traçar o melhor caminho rumo aos objetivos estabelecidos. Prepare-se para uma jornada de saúde e bem-estar transformadora! Descubra como posso ajudá-lo a alcançar uma vida plena e saudável.
A vitamina D é um nutriente essencial para o equilíbrio de cálcio e fósforo no organismo, ajudando a evitar a osteoporose, fortalecer o sistema imunológico,
Praticamente todo mundo já teve uma noite sem conseguir dormir adequadamente. A principal causa da insônia são os fatores psicofisiológicos, como expectativas, preocupações e estresse.
