A vitamina D é um nutriente essencial para o equilíbrio de cálcio e fósforo no organismo, ajudando a evitar a osteoporose, fortalecer o sistema imunológico, prevenir a diabetes e manter a saúde do coração 💚🧡💙 . No entanto, o excesso da vitamina pode ser prejudicial à saúde. A hipervitaminose D ou intoxicação por vitamina D ocorre quando os seus níveis no sangue estão acima de 100 ng/mL, quase duas vezes mais do que o ideal . O uso indiscriminado de suplementos é a principal causa de hipervitaminose D .
Os sintomas do excesso de vitamina D incluem perda de apetite, dor de cabeça, náuseas, vômitos, fraqueza muscular, desidratação, confusão mental, cálculo renal (pedra nos rins) e hipertensão arterial 🤒🤕😵 . O excesso da vitamina pode prejudicar o funcionamento de vários órgãos, entre eles os rins .
Para evitar danos ao organismo, é importante consultar um especialista antes de tomar qualquer suplemento. Só assim você saberá se realmente precisa de suplementação e quais doses são as mais adequadas para o seu caso 🩺👨⚕️👩⚕️ . Além disso, é recomendado que você evite tomar suplementos sem supervisão médica e não ultrapasse a dose diária recomendada 🚫💊📈 .
Espero que essas informações sejam úteis para você. Lembre-se sempre de consultar um endocrinologista antes de tomar qualquer suplemento. 🙏👨⚕️👩⚕️ #vitaminad #suplementos #saúde #endocrinologia
