Bioimpedância InBody em João Pessoa

A bioimpedância InBody é um exame que mostra do que o seu peso é feito: quanto é massa muscular, quanto é gordura e quanto é água corporal. Leva cerca de um minuto, é indolor e, no consultório em João Pessoa, está incluída na consulta — sem custo adicional. O exame é feito de pé, descalço, segurando dois eletrodos manuais.

O que a bioimpedância InBody mede

O aparelho envia correntes elétricas de intensidade muito baixa por diferentes segmentos do corpo — braços, tronco e pernas separadamente. Como músculo, gordura e água conduzem eletricidade de formas diferentes, é possível estimar:

• Massa muscular esquelética — o tecido metabolicamente ativo, o que mais interessa preservar em qualquer processo de emagrecimento.
• Massa de gordura e percentual de gordura — incluindo uma estimativa da gordura na região abdominal.
• Água corporal total, separada em intracelular e extracelular — a relação entre as duas ajuda a identificar retenção de líquido.
• Análise segmentar — mostra se há diferença relevante entre um lado do corpo e o outro, ou entre membros e tronco.
• Taxa metabólica basal estimada — quanta energia o corpo gasta em repouso.

Como se preparar para o exame

O preparo importa mais do que a maioria das pessoas imagina, porque a bioimpedância lê a água do corpo. Recomendo:

• Chegar com pelo menos 3 a 4 horas sem refeição pesada.
• Não treinar no mesmo dia antes do exame.
• Ir ao banheiro antes de subir no aparelho.
• Evitar creme ou hidratante nos pés e nas mãos no dia.
• Sempre que possível, repetir o exame no mesmo horário do dia — isso torna a comparação entre duas medidas muito mais confiável.

Para quem o exame é indicado

Ele é útil sempre que o peso isolado não conta a história toda: no acompanhamento de emagrecimento — com ou sem caneta —, na avaliação de quem treina e quer saber se está de fato ganhando músculo, no acompanhamento de retenção de líquido e na avaliação de perda de massa muscular associada ao envelhecimento.

Na prática, é o exame que permite responder à pergunta que a balança não responde: o peso que saiu era gordura ou era músculo? Esse tema está detalhado no artigo peso na balança e composição corporal no emagrecimento.

Quando o exame não é realizado

A bioimpedância não é feita em quem usa marcapasso ou outro dispositivo eletrônico implantado. Em gestantes o exame também não é indicado, porque as equações de referência não foram validadas para a gestação.

O que a bioimpedância não faz

É importante ser honesto sobre o limite do método. A bioimpedância estima a composição corporal a partir da condução elétrica — ela não fotografa a gordura como faz um exame de imagem. O valor absoluto de um exame isolado tem menos importância do que a tendência entre exames feitos nas mesmas condições.

Ela também não fecha diagnóstico sozinha. Não substitui exames laboratoriais, não define causa de ganho de peso e não indica tratamento. É uma peça da avaliação — interpretada junto com a história clínica, o exame físico e os exames de sangue.

Perguntas frequentes

Preciso estar em jejum para fazer a bioimpedância?
O ideal é chegar com pelo menos 3 a 4 horas sem refeição pesada e sem ter treinado no mesmo dia. Comer, beber muito líquido ou treinar pouco antes altera a distribuição de água no corpo e muda o resultado do exame.

A bioimpedância dói ou tem risco?
Não dói. O aparelho passa uma corrente elétrica de intensidade muito baixa, que não é percebida. A ressalva é para quem usa marcapasso ou outro dispositivo eletrônico implantado: nesses casos o exame não é realizado.

A bioimpedância substitui a balança?
Ela complementa. A balança informa o peso total; a bioimpedância mostra do que esse peso é feito — quanto é massa muscular, quanto é gordura e quanto é água. Duas pessoas com o mesmo peso podem ter composições corporais bem diferentes.

De quanto em quanto tempo repetir o exame?
Depende do que está sendo acompanhado. Em geral o intervalo é de alguns meses, porque mudanças reais de massa muscular levam tempo. Repetir com intervalo muito curto tende a mostrar variação de água corporal, e não mudança de composição.

O exame é feito por teleconsulta?
Não. A bioimpedância exige o aparelho e é feita presencialmente, no consultório em João Pessoa. Quem é atendido por teleconsulta pode trazer exames de composição corporal feitos em outro serviço para discussão.

Onde é feito

No consultório, na Av. Rio Grande do Sul, 1345 — Evolution Business Center, 10º andar, sala 1007, Bairro dos Estados, João Pessoa/PB. O atendimento é exclusivamente particular (não há convênio) e o exame de bioimpedância está incluído na consulta, sem cobrança à parte. O laudo impresso sai na hora e você leva para casa.

Conteúdo educativo e informativo — não substitui consulta médica nem constitui prescrição.